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みなさんこんにちは！ 今回は炭水化物の重要性について素人目線でお話したいと思います。 みなさんの炭水化物のイメージってどんなものですか？ 摂ったら太る、摂らなければ痩せる、ご飯、パン などなど色々なイメージをお持ちかと思続きを読む “炭水化物（糖質）の重要性”