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みなさん、こんにちは！ 今回は運動について素人目線でお話したいと思います。 運動が大事というのは言わずもがな、皆さんご存知かと思います。 運動は健康を維持する上で大切なものです。 運動することによって代謝が上がり太りにく続きを読む “運動について”